Τραβείτε ξύπνιοι στη μέση της νύχτας, η καρδιά σας χτυπάει. Σας χρειάζεται μια στιγμή να συνειδητοποιήσετε ότι, όχι, δεν βιαζόμασταν μόνο για μια συνέντευξη εργασίας που δεν φορούσε τίποτα παρά μια πετσέτα μπάνιου.
Ανάλογα με το λεξιλόγιο διερμηνείας των ονείρων που μπορείτε να συμβουλευτείτε, μπορεί να διαπιστώσετε ότι το όνειρό σας αποκαλύπτει το άγχος για την εργασία, μια αίσθηση ντροπής ή αμηχανίας ή ίσως ακόμη και μια βαθιά καταπιεσμένη εσωτερική έκθεση.
Δεδομένων όλων αυτών των δυνατοτήτων, είναι αλήθεια ότι τα όνειρα μπορούν να αποκαλύψουν τα βαθύτερα μυστικά μας;
Τα όνειρα μπορούν να μας δώσουν χρήσιμες πληροφορίες για τη ζωή μας, αλλά παρά το τι μπορεί να έχεις στο Χόλιγουντ ή στο αγαπημένο σου μυθιστόρημα, δεν υπάρχουν μελέτες που να δείχνουν ότι τα όνειρα μπορούν να ξεδιπλώσουν την εσωτερική μας λειτουργία.
"Δεν υπάρχει καμία έρευνα που να υποστηρίζει αυτήν την άποψη", δήλωσε ο Deirdre Barrett, ψυχολόγος και ερευνητής ονείρου στη Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ. Τα όνειρα δεν περιέχουν σύμβολα. Κανένα λεξικό ή διερμηνέας ονείρου δεν μπορεί να σας πει τι σημαίνει πραγματικά ένα όνειρο ", είπε.
Οι άνθρωποι έχουν από καιρό αναζητήσει νόημα στα όνειρα. Οι αρχαίοι Μεσοποταμιοι και οι Αιγύπτιοι τα είδαν ως μηνύματα από τους θεούς. Έλληνες και Ρωμαίοι τα χρησιμοποιούσαν για να προβλέψουν το μέλλον. Αλλά η πεποίθηση ότι τα σύμβολα στα όνειρα φιλοξενούν μυστικές αλήθειες για τον εαυτό μας προέρχεται από τον ψυχολόγο του 19ου αιώνα Sigmund Freud. Πρότεινε ότι τα όνειρα λειτουργούσαν ως ένα είδος εκπλήρωσης επιθυμίας, αποκαλύπτοντας τις βαθιά καταπιεσμένες επιθυμίες μας.
Από τότε που ο Freud, η επιστήμη για τα όνειρα έχει προχωρήσει - και προτείνει μια πραγματικότητα που είναι λίγο πιο κοσμική από αυτή που πρότεινε ο Freud. Τα όνειρα δεν είναι κρυπτά ή φανταστικά. Στην πραγματικότητα, το όνειρο είναι πολύ περισσότερο σαν την ημέρα της σκέψης σας από ό, τι μπορεί να συνειδητοποιήσετε.
Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τα όνειρα δεν έχουν νόημα. Οι έρευνες δείχνουν ότι ενώ ονειρευόμαστε, επεξεργαζόμαστε ακριβώς τα ίδια ενδιαφέροντα, αναμνήσεις και ανησυχίες που κανονικά θα μας απασχολούσαν κατά τη διάρκεια της ημέρας.
"Έχουμε ευσεβείς φαντασιώσεις, σκεφτόμαστε απειλές και φόβους, σκεφτόμαστε την κοινωνική μας ζωή και τους αγαπημένους μας", δήλωσε ο Barrett στο Live Science.
Επομένως, τα όνειρα έχουν ψυχολογικό νόημα ως επεκτάσεις των προβλημάτων μας και των ανησυχιών μας, εξήγησε ο G. William Domhoff, ερευνητής ονείρου στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, Santa Cruz, σε ένα έγγραφο που δημοσιεύτηκε στο The Scientific Review of Mental Health Practice. Μελέτες υποδεικνύουν ότι τα όνειρα είναι συνηθέστερα εύλογες αφηγήσεις της καθημερινής μας ζωής από ό, τι οι κινηματογραφικές ταινίες δράσης. Εκτός, δηλαδή, όταν συμβαίνει κάτι παράξενο, όπως η μητέρα σου μετατρέποντας την Oprah χωρίς μια εξήγηση.
Αν και τα όνειρα είναι πιο παρόμοια με τις ξυπνήσεις σκέψεις από ό, τι μπορούμε να υποθέσουμε, ο εγκέφαλός μας λειτουργεί πολύ διαφορετικά ενώ είμαστε κοιμισμένοι.
"Το μυαλό μας λειτουργεί μόνο σε μια πολύ διαφορετική βιοχημική χημική κατάσταση", δήλωσε ο Barrett. Αυτό σημαίνει ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου, το κοκτέιλ των χημικών ουσιών στα μυαλά μας αλλάζει. Ορισμένα τμήματα του εγκεφάλου μας είναι πολύ λιγότερο ενεργά. άλλοι γίνονται πολύ πιο δραστήριοι. Για παράδειγμα, ο δευτερεύων οπτικός φλοιός - το μέρος του εγκεφάλου μας που σχηματίζει εικόνες - γίνεται πολύ πιο ενεργός, βοηθώντας μας να παράγουμε τις ζωντανές εικόνες που βλέπουμε κατά τη διάρκεια του ύπνου. Εν τω μεταξύ, ο προμετωπικός φλοιός, ο οποίος φυσιολογικά φιλτράρει τις σκέψεις μας, κατακλύζεται.
Μερικοί ψυχολόγοι βλέπουν αυτό ως ένα πολύτιμο εργαλείο. Ενώ ο ψυχολόγος και ψυχαναλυτής Karl Stukenberg του Πανεπιστημίου Xavier στο Σινσινάτι είναι σκεπτικός ότι τα όνειρα περιέχουν σύμβολα με ουσιαστικά νόημα ή καταπιεσμένες επιθυμίες, χρησιμοποιεί ονειρική ερμηνεία τόσο με τους μαθητές του όσο και με τους ασθενείς του.
"Έρχεται διάλογος μεταξύ των τμημάτων του νου που λειτουργούν με πιο συμβολική έννοια και των τμημάτων του νου που λειτουργούν με λογική έννοια", δήλωσε στην Live Science.
Δεν υπάρχει τύπος για την ερμηνεία των ονείρων, είπε ο Barrett. Τα όνειρα δεν αποτελούν μάζα των αυγών του Πάσχα, που περιμένουν να ανακαλυφθούν. Αλλά προσφέρουν μια εικόνα για το πώς επεξεργαζόμαστε τον κόσμο κατά τη διάρκεια της τρίτης ή της ζωής μας που περάσαμε.
Και γι 'αυτό, τουλάχιστον, ο Φρόιντ είχε δίκιο, είπε ο Μπαρέτ. "Εισήγαγε την ιδέα ότι τα όνειρα έχουν νόημα, ότι μπορούν να μας πουν για μας", είπε.
