Με περισσότερα από 378 επιβεβαιωμένα κρούσματα κορωναϊού στις ΗΠΑ και περισσότερους από 15 σχετικούς θανάτους, τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) παρακολουθούν ενεργά και προσπαθούν να περιορίσουν τη μετάδοση της νόσου, που ονομάζεται COVID-19.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ανάλογα με το επίπεδο κινδύνου, το CDC μπορεί να ζητήσει από τα άτομα ή τις οικογένειες να αυτοκατανομηθούν ή να παραμείνουν απομονωμένα. Ας δούμε τι σημαίνει αυτό και συμβουλές για την εφαρμογή τέτοιων μέτρων.
Οι άνθρωποι θεωρούνται «μεσαίου κινδύνου» εάν έχουν ταξιδέψει τις τελευταίες 14 ημέρες σε μια χώρα με "εκτεταμένη διαρκή μετάδοση" ή έχουν έρθει σε στενή επαφή με κάποιον που εμφανίζει συμπτώματα COVID-19 ή σε αεροπλάνο με άτομο που εμφανίζει συμπτώματα.
Για περιπτώσεις μεσαίου κινδύνου, το CDC συνιστά στο άτομο:
Τελευταίες ειδήσεις για το Coronavirus
-Ζωντανή ενημέρωση σχετικά με το coronavirus
-Ποια είναι τα συμπτώματα;
-Πόσο θανατηφόρος είναι ο νέος κοροναϊός;
-Πώς συγκρίνεται με την εποχική γρίπη;
-Πώς εξαπλώνεται ο κοροναϊός;
-Μπορούν οι άνθρωποι να διαδώσουν τον κοροναϊό μετά την αποκατάστασή τους?
Για ένα άτομο που εμφανίζει συμπτώματα του COVID-19 και θεωρείται "μεσαίου κινδύνου", το CDC συνιστά την αυτο-απομόνωση.
Ενώ μια καραντίνα διαχωρίζει ανθρώπους που μπορεί να έχουν εκτεθεί σε αυτό το νέο κοροναϊό για να δουν αν αρρωσταίνουν, η απομόνωση είναι ένας τρόπος για να διαχωρίσεις ένα ήδη άρρωστο άτομο από ανθρώπους που δεν είναι άρρωστοι. Οι καραντίνες διαρκούν για όσο διάστημα το ανώτατο όριο της επώασης του ιού (ο χρόνος μεταξύ εμφάνισης και εμφάνισης συμπτωμάτων), το οποίο το CDC λέει, πρέπει να είναι 14 ημέρες. Η απομόνωση διαρκεί για όσο διάστημα ο ιός είναι μεταδοτικός, πράγμα που σημαίνει ότι είναι απαλλαγμένα από συμπτώματα και ότι είναι αρνητικά για τον ιό
Ακολουθεί ο τρόπος απομόνωσης σε περίπτωση που επιστρέψατε από μια περιοχή με γνωστή εστία και παρουσιάζετε συμπτώματα ή εάν έχετε ήδη δοκιμάσει θετικά για το COVID-19:
-Κάντε μακριά από άλλους ανθρώπους στο σπίτι σας όσο το δυνατόν περισσότερο, μένοντας σε ξεχωριστό δωμάτιο και χρησιμοποιώντας ένα ξεχωριστό μπάνιο, αν υπάρχει.
- Περιορίστε την επαφή με τα κατοικίδια ζώα σας, καθώς υπάρχει μικρή πιθανότητα να περάσει η ασθένεια στους σκύλους ή σε άλλα κατοικίδια ζώα, αν και έχει αναφερθεί μόνο μία τέτοια περίπτωση μετάδοσης (σε ένα Pomeranian σκύλο στο Χονγκ Κονγκ που ζει με μια γυναίκα με διάγνωση COVID-19).
-Με επισκέπτες εκτός αν το άτομο πρέπει να είναι στο σπίτι σας.
-Αν χρειάζεστε ιατρική βοήθεια, καλέστε για να βεβαιωθείτε ότι πηγαίνετε στο σωστό μέρος και λάβετε τις απαραίτητες προφυλάξεις.
-Χρησιμοποιήστε μάσκα προσώπου αν πρέπει να είστε γύρω από άλλους ανθρώπους, όπως κατά τη διάρκεια μιας οδήγησης στο γραφείο του γιατρού.
-Όταν βήχετε / φτερνίζετε:
Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με έναν ιστό. αμέσως ρίχνουν τους ιστούς σε σκουπίδια? πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. αν αυτό δεν είναι διαθέσιμο, καθαρίστε με απολυμαντικό χεριών που έχει τουλάχιστον 60% αλκοόλ (εδώ είναι πώς να φτιάξετε το δικό σας απολυμαντικό χεριών).
-Αποφεύγετε να μοιράζεστε είδη οικιακής χρήσης, συμπεριλαμβανομένων ποτηριών, φαγητών, πετσετών ή ακόμα και κρεβατιών. Πλύνετε καλά αυτά τα αντικείμενα μετά τη χρήση.
- Καθαρίστε τις επιφάνειες υψηλής επιφάνειας καθημερινά χρησιμοποιώντας οικιακό καθαριστικό ή σκουπίστε. Αυτά περιλαμβάνουν: "μετρητές, tabletop, πόμολα, είδη μπάνιου, τουαλέτες, τηλέφωνα, πληκτρολόγια, ταμπλέτες και κομοδίνα", λέει το CDC.
-Αφαιρέστε οποιεσδήποτε επιφάνειες που μπορεί να έχουν μολυνθεί με αίμα, κόπρανα ή άλλα σωματικά υγρά.
-Οι κοινόχρηστοι χώροι στο σπίτι πρέπει να έχουν καλή ροή αέρα - να χρησιμοποιούν κλιματιστικό ή ανοιχτά παράθυρα.
- Συνεχίστε την παρακολούθηση των συμπτωμάτων σας. Εάν επιδεινωθούν, όπως εσείς, εάν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε δυσκολία στην αναπνοή, καλέστε τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης.
Πότε πρέπει να σταματήσετε την απομόνωση;
Για να μάθετε πότε πρέπει να σταματήσετε τα μέτρα απομόνωσης, το CDC λέει ότι αυτό θα γίνει κατά περίπτωση, επομένως πρέπει να συμβουλευτείτε τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης πριν κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές.
Η κάλυψη των αναγκών σας κατά την απομόνωσή σας μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά η Υπηρεσία κατάχρησης ουσιών και η διαχείριση υπηρεσιών ψυχικής υγείας (SAMHSA) έχουν κάποιες συμβουλές:
Προσθέστε τα είδη παντοπωλείου και τα είδη καλλωπισμού που παρέχονται από τα τοπικά ή κρατικά υγειονομικά τμήματα. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι ενημερώνετε τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης για τα φάρμακα που χρειάζεστε, έτσι ώστε να μπορούν να οργανώνουν και πτώσεις των συνταγών. Όσον αφορά τη λήψη πλυντηρίων για όσους δεν διαθέτουν μηχανήματα στο σπίτι, θα μπορούσατε να ζητήσετε από τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης για αυτό επίσης.
