Οι γυναίκες που πέρασαν στην Ανταρκτική στην πρώτη ολοκαίνουργια εκστρατεία έσπασε περισσότερο από τα πρότυπα των φύλων - επίσης έσφαξαν το μύθο των φύλων ότι, όταν πρόκειται για άσκηση εξαιρετικής αντοχής, οι γυναίκες είναι πιο αδύναμες από τους άνδρες.
Λυπάμαι για τους άνδρες, αυτό δεν συμβαίνει.
"Τα ευρήματά μας περιέχουν δυνητικά στοιχεία σχετικά με τον αντίκτυπο της ακραίας φυσικής δραστηριότητας στις γυναίκες", ανέφερε σε δήλωσή του ο επικεφαλής της μελέτης Dr. Robert Gifford του Κέντρου Καρδιαγγειακών Επιστημών του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου. "Έχουμε δείξει ότι με την κατάλληλη εκπαίδευση και προετοιμασία, πολλές από τις προηγούμενες αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μπορούν να αποφευχθούν".
Τα νέα ευρήματα - που παρουσιάστηκαν σήμερα (19 Νοεμβρίου) στην ετήσια συνάντηση της Εταιρείας για την Ενδοκρινολογία στη Γλασκώβη της Σκωτίας - έρχονται σε αντίθεση με προηγούμενες έρευνες που υποδεικνύουν ότι οι γυναίκες έχουν πιο αρνητικές επιπτώσεις στην ορμόνη και το στρες από τους άνδρες.
Για παράδειγμα, μερικές μελέτες έχουν αναφέρει ότι η υπερβολική άσκηση μπορεί να καταστείλει τις γυναικείες αναπαραγωγικές ορμόνες, να μειώσει την αντοχή των οστών και να αυξήσει τα επίπεδα των ορμονών του στρες σε μεγαλύτερο βαθμό από ότι στους άνδρες. Αλλά οι λόγοι για αυτές τις αναφερόμενες διαφορές ήταν ασαφείς.
Στον πάγο
Για να κατανοήσουν καλύτερα τις επιπτώσεις της ακραίας αντοχής στις γυναίκες, οι ερευνητές στη νέα μελέτη εξέτασαν μέλη της ομάδας Ice Maiden, μια ομάδα έξι γυναικών από το βρετανικό στρατό, που έγινε η πρώτη γυναικεία ομάδα για σκι κατά μήκος της Ανταρκτικής. Κατά τη διάρκεια του διήμερου ταξιδιού (από το Νοέμβριο του 2017 έως τον Ιανουάριο του 2018), οι γυναίκες κάλυπταν πάνω από 1.000 χιλιόμετρα (1.700 χιλιόμετρα), ενώ τραβούσαν πίσω από τα έλκηθρα 170 κιλά (80 κιλά), σύμφωνα με το BBC. Οι γυναίκες αντιμετώπιζαν τις ύπουλες συνθήκες, συμπεριλαμβανομένων των ανέμων 60 μίλι / ώρα και θερμοκρασίες τόσο χαμηλές όσο και μείον 40 βαθμούς Φαρενάιτ (μείον 40 βαθμούς Κελσίου).
Πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την αποστολή, οι ερευνητές παρακολούθησαν διάφορους δείκτες υγείας, συμπεριλαμβανομένων δεικτών στρες, ορμονών, σωματικού βάρους και αντοχής των οστών.
Κατά τη διάρκεια της αποστολής, οι γυναίκες έχασαν περίπου 20 λίβρες (9 κιλά) λιπαρής μάζας το καθένα, αλλά δεν έχανε καμία άπαχη μάζα, σύμφωνα με τη μελέτη.
Επιπλέον, οι δείκτες της μεταβολικής, ορμονικής και οστικής υγείας ήταν σε μεγάλο βαθμό ανεπηρέαστοι από το ταξίδι, και εκείνοι που άλλαξαν επανήλθαν στο φυσιολογικό λίγο αργότερα.
Τα ευρήματα επιδεικνύουν «αξιοσημείωτη ανθεκτικότητα» στην ορμονική λειτουργία, την ανταπόκριση στο στρες και την αντοχή των οστών στις γυναίκες ως απάντηση στην άσκηση εξαιρετικής αντοχής, οι ερευνητές έγραψαν στη μελέτη τους περίληψη.
Οι ερευνητές σημειώνουν ότι οι γυναίκες υποβλήθηκαν σε αυστηρή εκπαίδευση πριν από την αποστολή, γεγονός που ίσως βοήθησε να μετριαστούν οι αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.
Οι ερευνητές σχεδιάζουν να διερευνήσουν περαιτέρω τα είδη δραστηριοτήτων και περιστάσεων που συμβάλλουν στις αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία που προκαλούνται από τη σωματική άσκηση και τον τρόπο με τον οποίο μπορούν να αποφευχθούν τα αποτελέσματα.
"Αυτά τα ευρήματα θα μπορούσαν να έχουν σημαντική σημασία για τους άνδρες και τις γυναίκες σε δύσκολη ή αγχωτική απασχόληση, όπου υπάρχει ανησυχία ότι καταστρέφουν την υγεία τους", δήλωσε ο Gifford. "Εάν ακολουθηθεί το κατάλληλο εκπαιδευτικό και διατροφικό καθεστώς, η υγεία τους μπορεί να προστατευθεί".
