Το 1908, ο "Προσκοπισμός για τα αγόρια", ο οδηγός του Boy Scout, προειδοποίησε τους νέους αναγνώστες που τολμούσαν να φάνε λιγότερο από 90 λεπτά πριν το κολύμπι: «Μπορεί να πνιγείτε - και αυτό θα είναι δικό σας λάθος».
Αυτή η παλιά παροιμία έχει έκτοτε κρατήσει αμέτρητα παιδιά στο κατάστρωμα της πισίνας, παρακολουθώντας μελαγχολικά, καθώς οι φίλοι τους εκτοξεύονται. Αλλά σύμφωνα με την επιστήμη, οι κολυμβητές δεν έχουν τίποτα να ανησυχούν.
«Είναι ιστορία παλαιών συζύγων», δήλωσε ο Peter Wernicki, ένας ορθοπεδικός χειρουργός στο Cleveland Clinic Indian River Hospital και μέλος του Επιστημονικού Συμβουλευτικού Συμβουλίου του Ερυθρού Σταυρού. "Είναι εντάξει να κολυμπάτε οποιαδήποτε στιγμή μετά το φαγητό σας."
Σύμφωνα με τον μύθο, η διατροφή εκτρέφει αίμα προς το στομάχι και μακριά από τους μύες, με αποτέλεσμα να παραλύει τις κράμπες. Ή ίσως εκτρέφει αίμα προς τους μυς και μακριά από το στομάχι ... οδηγώντας επίσης σε παραλυτικές κράμπες. Οτιδήποτε.
Υπάρχουν σπόροι αλήθειας σε κάθε ένα από αυτά τα σκεπτικά, δήλωσε ο Wernicki στο Live Science. Η ανεπαρκής παροχή αίματος μπορεί να προκαλέσει μυϊκές κράμπες. Και αποδεικνύεται ότι όταν τρώμε, το σώμα εκτρέφει επιπλέον αίμα στο στομάχι μας. όταν ασκούμε, οι μύες μας λαμβάνουν επιπλέον αίμα. Όμως, η αλλαγή στην παροχή αίματος μετά την κοπή σε ένα σάντουιτς δεν είναι αρκετά σοβαρή ώστε να οδηγήσει σε ιατρική έκτακτη ανάγκη, είπε ο Wernicki.
Με άλλα λόγια, οι μυϊκές κράμπες λόγω της χαμηλής παροχής αίματος δεν συμβαίνουν μόνο σε υγιείς ανθρώπους, σύμφωνα με την κλινική Mayo. Αντ 'αυτού, συνήθως υποδηλώνει μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση, όπως η αρτηριοσκλήρωση, μια κατάσταση που συμβαίνει όταν τα τοιχώματα των αρτηριών ενός ατόμου στενεύουν και σκληρύνουν.
Υπήρξε μια εποχή που οι επιστήμονες έλαβαν σοβαρά αυτό το μύθο. Στη δεκαετία του 1960, πολλές μελέτες διερεύνησαν αν η κατανάλωση τροφής πριν από το κολύμπι επηρέασε την απόδοση των αθλητών ή είχε ως αποτέλεσμα οποιαδήποτε μορφή ναυτίας. Μια μικρή μελέτη, ωστόσο, βρήκε ότι ήταν bupkis. Το 1968, οι επιστήμονες τράφηκαν 24 κολυμβητές ένα πλούσιο πρωινό δημητριακών, τοστ, ζάχαρη, βούτυρο και πλήρες γάλα, και έπειτα περιμένουν για ποικίλες χρονικές περιόδους πριν την κολύμβηση. Κανένας από τους αθλητές δεν έπασχε από κάποια κράμπα ή ναυτία. δεν επιβραδύνθηκαν, σύμφωνα με τη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Research Quarterly for Exercise and Sport.
Σήμερα, υπάρχει σαφής συναίνεση ότι η κατανάλωση πριν την κολύμβηση δεν είναι επικίνδυνη από απόσταση. Το 2011, ο αμερικανικός Ερυθρός Σταυρός δημοσίευσε επιστημονική επισκόπηση σχετικά με το θέμα και διαπίστωσε ότι οι περιορισμοί των τροφίμων πριν από το κολύμπι είναι περιττοί και αβάσιμοι σε επιστημονικά στοιχεία.
Δεν υπήρξε ποτέ μια καταγεγραμμένη περίπτωση ενός ατόμου που πνίγεται επειδή έφαγε μόνο, σύμφωνα με τον Wernicki.
Τούτου λεχθέντος, το πνιγμό εξακολουθεί να αποτελεί κίνδυνο στις Ηνωμένες Πολιτείες. Από το 2005 έως το 2014, κατά μέσο όρο 3.536 άνθρωποι πνίγηκαν κάθε χρόνο στο Ηνωμένο Βασίλειο, κάτι που ισοδυναμεί με περίπου 10 θανάτους την ημέρα, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Οι άνθρωποι τείνουν να πνιγούν όταν κρατούν την αναπνοή τους για πολύ καιρό υποβρύχια, αναπνέουν πάρα πολύ βαθιά πριν από μια κατάδυση ή να κουραστούν. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε όταν τρώτε, αλλά κάνετε προσοχή, είπε ο Wernicki.
"Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πώς να κολυμπήσετε, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε το περιβάλλον σας", είπε.
