Το να νιώθεις ότι κανείς δεν μπορεί να σε συνδέει με επίμονες σκέψεις για το θάνατο.
Οι άνθρωποι που συχνά αισθάνονται αποξενωμένοι, απομονωμένοι και παρεξηγημένοι είναι πιο πιθανό από τους άλλους να έχουν σκέψεις για θάνατο και πεθαίνουν γύρω από το μυαλό τους, σύμφωνα με νέα ευρήματα της έρευνας. Δεν είναι ακόμη σαφές εάν αυτά τα αισθήματα απομόνωσης είναι η αιτία αυτών των νοσηρών σκέψεων, αν και υπάρχουν κάποιες εντυπωσιακές ενδείξεις ότι μπορεί να είναι.
"Αυτή είναι μια εμπειρία που πραγματικά έχουν ορισμένοι άνθρωποι και ορισμένοι άνθρωποι έχουν αυτήν την εμπειρία όλη την ώρα", δήλωσε ο Peter Helm, πτυχιούχος φοιτητής κοινωνικής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα, ο οποίος ηγήθηκε της μελέτης. "Εκτός αν το μελετάμε ή το αναγνωρίζουμε, δεν μπορούμε να αρχίσουμε να αναπτύσσουμε παρεμβάσεις γι 'αυτό".
Τρομοκρατία και θάνατος
Η νέα έρευνα βασίζεται στο πεδίο της διαχείρισης της τρομοκρατίας, το οποίο θεωρεί ότι οι άνθρωποι κατασκευάζουν προσεκτικά εμπόδια μεταξύ τους και τη συνειδητοποίηση της θνησιμότητάς τους. Οι έρευνες που υποστηρίζουν αυτή τη θεωρία έχουν διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι που υπενθύμισαν το θάνατο συνδέονται περισσότερο με τις αξίες τους ή με τους πολιτιστικούς τους παράγοντες, ίσως ως ένας τρόπος να βρουν νόημα ενόψει της δικής τους θνησιμότητας.
Ο Helm και οι συνάδελφοί του ενδιαφέρονταν να διερευνήσουν πώς μια συγκεκριμένη εμπειρία, αυτή της υπαρξιακής απομόνωσης, θα μπορούσε να συνδεθεί με σκέψεις θανάτου και θνησιμότητας. Η υπαρκτή απομόνωση σχετίζεται με τη μοναξιά, αλλά δεν είναι το ίδιο πράγμα, είπε ο Helm Live Science. Η μοναξιά είναι ένα αίσθημα έλλειψης επαφής με τους άλλους, ενώ η υπαρξιακή απομόνωση είναι η αίσθηση ότι άλλοι απλά δεν σας καταλαβαίνουν. Η κοινωνικοποίηση, ενώ αισθάνεται υπαρξιακά απομονωμένη, μπορεί να κάνει το πρόβλημα χειρότερο, δήλωσε ο Helm.
Ο Helm και οι συνεργάτες του διενήργησαν μια σειρά τεσσάρων μελετών για να προσδιορίσουν εάν η υπαρξιακή απομόνωση συνδέεται με τις σκέψεις του θανάτου. Στις δύο πρώτες, οι ερευνητές ζήτησαν από τους φοιτητές (932 στην πρώτη μελέτη και 613 στη δεύτερη) να συμπληρώσουν ένα ερωτηματολόγιο για να καθορίσουν τα βασικά επίπεδα της υπαρξιακής τους απομόνωσης, της μοναξιάς και της δύναμης των συναισθημάτων τους σε ομάδες μεγαλύτερες από αυτές. Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν επίσης μια εργασία λέξης-ολοκλήρωσης στην οποία έλαβαν μια λίστα με θραύσματα λέξεων που θα μπορούσαν να γίνουν σε λέξεις που έκαναν ή δεν σχετίζονταν με το θάνατο, ανάλογα με την επιλογή του ατόμου. Για παράδειγμα, το COFF_ _ μπορεί να γίνει "καφές" ή "φέρετρο". Το KI_ _ ED μπορεί να "φιλιωθεί" ή "να σκοτωθεί".
Αίσθημα απομόνωσης
Σε αυτές τις μελέτες, οι άνθρωποι που ανέφεραν ότι συχνά αισθάνονται υπαρκτά απομονωμένοι είχαν περισσότερες πιθανότητες να δημιουργήσουν λόγια που σχετίζονταν με το θάνατο από όσους δεν ήταν πολύ απομονωμένοι από την ύπαρξη, υποδεικνύοντας ότι οι σκέψεις του θανάτου ήταν πιο κοντά στην κορυφή αυτών των μυαλών των μεμονωμένων ατόμων. Η σχέση ανάμεσα στην υπαρξιακή απομόνωση και τις σκέψεις του θανάτου δεν μπορούσε να εξηγηθεί από τη μοναξιά, τη δύναμη των συναισθημάτων του ατόμου που ανήκε σε μια ομάδα ή την αυτοεκτίμηση, είπε ο Χελμ. Αντίθετα, η μοναξιά, η οποία συνδέθηκε επίσης με τις σκέψεις του θανάτου, έχασε αυτή τη σχέση μόλις ενσωματώνονταν τα αποτελέσματα της ομαδικής ταυτότητας, της αυτοεκτίμησης και της υπαρξιακής απομόνωσης.
"Είναι μια περαιτέρω απόδειξη ότι πρόκειται για δύο διαφορετικές έννοιες", δήλωσε ο Helm.
Στη συνέχεια, οι ερευνητές εξέτασαν για να διαπιστώσουν εάν η υπαρξιακή απομόνωση προκαλεί πράγματι θανάτους από τις σκέψεις του θανάτου. Οι επιστήμονες συγκέντρωσαν 277 συμμετέχοντες και τους χωρίζουν σε τρεις ομάδες. Μια ομάδα έγραψε για αναμνήσεις αισθητής απομονωμένης, έγραψε για την αίσθηση της μοναξιάς και έγραψε για μια ουδέτερη εμπειρία να περιμένει κάτι. Στη μελέτη αυτή, εκείνοι που έγραψαν για την υπαρξιακή απομόνωση ήταν στη συνέχεια πιο πιθανό από τις άλλες δύο ομάδες να συμπληρώσουν το έργο λέξης-ολοκλήρωσης με λόγια που σχετίζονται με το θάνατο.
Αλλά σε μια μελέτη παρακολούθησης με 334 συμμετέχοντες, το έργο της συγγραφής για την υπαρξιακή απομόνωση απέτυχε να προκαλέσει παρόμοια αποτελέσματα.
"Ανοίγουν μερικές ερωτήσεις σχετικά με τις μεθοδολογικές ανησυχίες για το πώς πρέπει να διεξάγουμε τέτοιου είδους μελέτες", δήλωσε ο Helm. Η δεύτερη μελέτη περιελάμβανε εν μέρει άτομα που συμμετείχαν στο διαδίκτυο, για παράδειγμα, τα οποία θα μπορούσαν να είναι πιο αποσπασματικά ή καλύτερα ικανά να ανακουφιστούν, σε σύγκριση με άτομα που συμμετέχουν σε εργαστήριο ψυχολογίας. Εναλλακτικά, είπε, η αποτυχημένη αναπαραγωγή μπορεί να σημαίνει ότι η πρώτη μελέτη ήταν λανθασμένη και η υπαρξιακή απομόνωση δεν ενεργοποιεί άμεσα τις σκέψεις του θανάτου.
Μια άλλη πιθανότητα, δήλωσε ο Helm, είναι ότι η μνήμη της υπαρξιακής απομόνωσης έχει μεγάλο αντίκτυπο στις σκέψεις του θανάτου μόνο για τους ανθρώπους που ήδη τείνουν να αισθάνονται υπαρξιακά απομονωμένοι.
«Εξετάζουμε πώς αυτή η εμπειρία σχετίζεται με τους βετεράνους φοιτητών στην πανεπιστημιούπολη», είπε. "Βλέπουμε μέχρι τώρα ότι τείνουν να αισθάνονται περισσότερη υπαρξιακή απομόνωση".
Οι ερευνητές μελετούν επίσης πώς τα συναισθήματα της υπαρξιακής απομόνωσης μπορεί να σχετίζονται με την κατάθλιψη και τις σκέψεις αυτοκτονίας, δήλωσε ο Helm. Οι ψυχολόγοι μελετούν τη μοναξιά εδώ και δεκαετίες και έχουν διαπιστώσει ότι αυτό το συναίσθημα συνδέεται με την κακή ψυχική και σωματική υγεία, είπε. Αλλά η υπαρξιακή απομόνωση δεν έχει λάβει σχεδόν τόσο μεγάλη προσοχή, αν και φαίνεται να είναι μια κοινή εμπειρία. Η νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο τεύχος Οκτωβρίου του περιοδικού Research of Personality, δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο Reddit, δήλωσε ο Helm και από τότε έλαβε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από άτομα που το έχουν διαβάσει και ήθελε να πει ότι η περιγραφή της εμπειρίας χρονολογείται αλήθεια: Δεν αισθάνθηκαν μόνοι, του είπαν, αλλά αισθάνονταν αόρατοι.
"Φαίνεται ότι δεν είχαν το λεξιλόγιο για να περιγράψουν τις εμπειρίες τους", δήλωσε ο Helm.
