Οι πρόσφατοι θάνατοι του Anthony Bourdain και της Kate Spade έθεσαν το ερώτημα: Γιατί η αυτοκτονία γίνεται πιο συνηθισμένη; Και τι μπορεί να γίνει για να αντιστραφεί η τάση;
Ενώ οι ερευνητές έχουν προτείνει τα πάντα, από την κοινωνική απομόνωση ως τον εκφοβισμό ως λόγο, εξακολουθεί να είναι ένα μυστήριο γιατί τα ποσοστά αυξάνονται. Οι ειδικοί, ωστόσο, προτείνουν προσεγγίσεις που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη μείωση των συντελεστών.
Τι είναι πίσω από την άνοδο;
Μια έκθεση, την οποία δημοσίευσαν τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) την Πέμπτη (7 Ιουνίου), έδειξε ότι τα ποσοστά θανάτου από αυτοκτονία στις Ηνωμένες Πολιτείες αυξήθηκαν κατά 25% περίπου τις τελευταίες δεκαετίες.
Αν και οι λόγοι για την αύξηση αυτή δεν είναι απολύτως σαφείς, σε προηγούμενες έρευνες, οι ειδικοί έχουν επισημάνει μια αυξημένη αίσθηση απομόνωσης μεταξύ των Αμερικανών, καθώς και οικονομικούς παράγοντες και αύξηση των ψυχικών ασθενειών.
Άλλοι επεσήμαναν την άνοδο της τεχνολογίας, η οποία αντικατέστησε σημαντικές αλληλεπιδράσεις πρόσωπο με πρόσωπο (αν και κάποιοι υποστηρίζουν ότι η τεχνολογία μειώνει την μοναξιά.
Αλλά στο τέλος, όλες αυτές οι εξηγήσεις είναι κερδοσκοπικές.
Είναι πολύ δύσκολο να κάνεις ευρείες δηλώσεις για αυτοκτονία, είπε ο καθηγητής ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ, Katalin Szanto, ο οποίος δημοσίευσε ευρέως την πρόληψη των αυτοκτονιών. Για παράδειγμα, είναι τώρα η δεύτερη αιτία θανάτου για άτομα ηλικίας 15 έως 24 ετών στις ΗΠΑ και όμως πολλοί ερευνητές πιστεύουν ότι η γήρανση του Baby Boomers θα είναι ιδιαίτερα ευάλωτη στην αυτοκτονία τα επόμενα χρόνια, δήλωσε ο Szanto.
Και οι προηγούμενες αναφορές του CDC ανέφεραν ότι η αυτοκτονία στις ΗΠΑ συνδέεται συχνά με άλλες μορφές βίας, όπως ο εκφοβισμός, η σεξουαλική βία ή η κακοποίηση παιδιών, σύμφωνα με την πιο πρόσφατη μελέτη. Ωστόσο, τα ποσοστά αυτών των μορφών βίας δεν έχουν αυξηθεί, και ενδεχομένως μειώθηκαν, τις τελευταίες δύο δεκαετίες.
Ομοίως, είναι σαφές ότι αν οι άνθρωποι μπορούν να βρουν βοήθεια την πρώτη φορά που θεωρούν αυτοκτονία, είναι πιο πιθανό να ανακάμψουν και να μην κάνουν άλλη μια προσπάθεια. Και όμως, οι άνθρωποι που έχουν κάνει μια προσπάθεια μια φορά είναι πολύ πιο πιθανό να προσπαθήσουμε ξανά, Szanto είπε.
Σταματήστε την αυτοκτονία
Η παύση των μεμονωμένων αυτοκτονιών είναι δυνατή. Για παράδειγμα, σε μια δεκαετή μελέτη στο νοσοκομείο Henry Ford στο Ντιτρόιτ, οι γιατροί και οι θεραπευτές χρησιμοποίησαν αρκετές παρεμβάσεις που οδήγησαν σε πτώση των ποσοστών αυτοκτονίας κατά 80%, ανέφερε η Live Science. (Μια τέτοια μέθοδος συνεπάγετο να ζητούν από τους ασθενείς με κατάθλιψη πώς θεωρούσαν ότι πέθαιναν. Οι γιατροί τότε δημιούργησαν συστηματικά οδοφράγματα για την εφαρμογή αυτού του οράματος - για παράδειγμα, ζητώντας από τους ασθενείς να αφαιρέσουν τα πυροβόλα όπλα από τα σπίτια τους και στη συνέχεια να δουν αν το έκαναν πράγματι).
Ωστόσο, η γνώση του τι οδηγεί στην αυτοκτονία και έχει βελτιωμένες θεραπευτικές επιλογές δεν θα βοηθήσει αν οι άνθρωποι δεν φτάσουν για βοήθεια όταν βρίσκονται στην πιο απελπιστική τους, είπε η Σούζαν Λίνταου, εξάσκηση θεραπευτής και βοηθός καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας ειδικεύεται στην αυτοκτονία.
Ένα από τα συμπεράσματα της νέας έκθεσης του CDC είναι ότι περισσότεροι από τους μισούς θανάτους έχουν συμβεί σε άτομα που δεν έχουν διαγνωστεί με ψυχικές ασθένειες. Οι άνδρες μπορεί να επηρεαστούν ιδιαίτερα από αυτό το πρόβλημα, δήλωσε ο Szanto.
"Έχουμε αυτό το μεγάλο πρόβλημα, ειδικά μεταξύ των ανδρών, ότι έχουν αδιάγνωστες και προφανώς ανεπεξέργαστες συνθήκες ψυχικής υγείας", δήλωσε ο Szanto στην Live Science. «Συχνά η εκδήλωση της κατάθλιψης είναι διαφορετική στους άντρες παρά στις γυναίκες. Τείνουμε να είμαστε λίγο καλύτεροι στις κλινικές εκτιμήσεις μας για να διαγνώσουμε την« τυπική »κατάθλιψη στις γυναίκες.
Είπε ότι οι γυναίκες τείνουν να είναι καλύτερες στην αναζήτηση βοήθειας και στην πρώτη θέση. Και για τους άνδρες που αναζητούν βοήθεια, οι δείκτες είναι άσχημα καθορισμένοι, όπως η τάση προς τη βία ή την κατάχρηση ουσιών, δήλωσε ο Szanto.
Ο Lindau είπε ότι οι άνθρωποι δεν θα αναζητήσουν βοήθεια εάν αντιληφθούν ένα στίγμα γύρω από την κατάθλιψη και την ψυχική ασθένεια ως σύνολο.
"Είναι πολύ γενναιόδωρη για να μπορέσω να πω" αισθάνομαι φρικτή και πρέπει να φτάσω έξω. " Επειδή αποκαλύπτετε τις ευπάθειές σας, ο πολιτισμός μας δεν σέβεται πραγματικά την ευπάθεια ", δήλωσε ο Lindau.
Πρόσθεσε ότι οι άνθρωποι πρέπει να καταλάβουν ότι η κατάθλιψη και άλλες ψυχικές ασθένειες είναι χρόνιες ασθένειες, όπως ο διαβήτης ή η πολλαπλή σκλήρυνση.
Η Lindau δήλωσε ότι αναμένει πρόσφατες αυτοκτονίες υψηλού επιπέδου να επηρεάσουν την ιδιωτική πρακτική της τις επόμενες μέρες, επειδή οι ασθενείς θα το σκεφτούν και, σε χειρότερα σενάρια, ίσως θα μπουν στον πειρασμό να ακολουθήσουν το παράδειγμα.
"Θα είναι αρκετά φοβερό γι 'αυτούς, αλλά εγώ αντιμετωπίζω το κεφάλι επάνω, δεν πρόκειται να είμαι coy γι' αυτό", είπε. "Δεν προσποιείται ότι δεν συνέβη."
Για πολλούς ανθρώπους που βρίσκονται σε κρίση, είπε, το πιο σημαντικό είναι να περάσετε από ένα παράθυρο 20 λεπτών, όταν είναι οι πιο πειρασμένοι να τερματίσουν τη ζωή τους. Αν μπορούν να φτάσουν στην οικογένεια ή τους φίλους τους και να περάσουν εκείνη τη στιγμή, ο πόνος δεν θα εξαφανιστεί, αλλά έχουν πολύ καλύτερες πιθανότητες να έρθουν από την άλλη πλευρά και να προχωρήσουν προς θεραπεία και ανάκαμψη, είπε ο Lindau.
Αν εσείς ή κάποιος άλλος γνωρίζετε ότι χρειάζεστε βοήθεια, επικοινωνήστε με την Εθνική Υπηρεσία Πρόληψης Αυτοκτονίας στο 1-800-273-TALK (8255).
