Καθώς οι Αμερικανοί προσαρμόζονται στην πραγματικότητα της κοινωνικής αποστασιοποίησης και αντιμετωπίζουν μια απροσδιόριστη έκταση που αφιερώνεται μακριά από φίλους, οικογένεια και γείτονες, εκατομμύρια στην Κίνα προέρχονται από οκτώ εβδομάδες της ίδιας εμπειρίας. Από τα τέλη Ιανουαρίου, η Κίνα έχει κλειδωθεί σε μια προσπάθεια να ελέγξει την εξάπλωση του SARS-CoV-2, του νέου κοροναϊού που εμφανίστηκε στην πόλη του Wuhan στα τέλη Δεκεμβρίου.
Η ζωή δεν είναι εντελώς πίσω στην κανονική στην Κίνα ακόμα και τώρα. Τα σχολεία παραμένουν κλειστά στις περισσότερες επαρχίες και οι μεγάλες συγκεντρώσεις εξακολουθούν να απαγορεύονται. Δεν είναι σαφές εάν θα χρειαστούν περαιτέρω τερματισμοί εάν οι χαλαροί περιορισμοί επιτρέπουν στον ιό να ξαναεμφανιστεί. Αλλά οι επιχειρήσεις ξαναρχίζουν και οι άνθρωποι αρχίζουν σιγά σιγά να κοινωνικοποιούνται.
Η Κάρεν Ορτέζα, ένας υπήκοος των ΗΠΑ και ένας καθηγητής νηπιαγωγείου σε ένα διεθνές σχολείο στο Nanjing, Κίνα - περίπου 460 χιλιόμετρα βορειοανατολικά του Wuhan - αποφάσισε να μην εκκενώσει τη χώρα όταν έσπασε η είδηση για τον ιό. Από περίπου τις 25 Ιανουαρίου, αυτή και ο σύζυγός της ασκούν κοινωνική αποστασιοποίηση και διαμονή στο σπίτι. Η πόλη έθεσε σε εφαρμογή αυστηρά μέτρα για την αποτροπή της εξάπλωσης του κοροναϊού, συμπεριλαμβανομένης της απαίτησης ελέγχου της θερμοκρασίας προτού οι άνθρωποι μπορέσουν να εισέλθουν σε κτίρια, να κλείσουν τα γεύματα σε εστιατόρια και να υποχρεώσουν τους ανθρώπους να φορούν μάσκες για να εισέλθουν σε οποιοδήποτε κτίριο. Τα άτομα που επιθυμούν να χρησιμοποιήσουν τα μέσα μαζικής μεταφοράς έπρεπε να σαρώσουν έναν κωδικό QR στα τηλέφωνά τους που συνδέονταν με ένα αναγνωριστικό αριθμό που να αποδεικνύει ότι δεν είχαν εγκαταλείψει το Nanjing τις τελευταίες 14 ημέρες. Οι άνθρωποι χρειάστηκαν να χρησιμοποιήσουν παρόμοιες επαληθεύσεις για να μετακινηθούν μέσα και έξω από οικιστικές ενώσεις. Οι ταξιδιώτες που εισέρχονται και εξέρχονται από την πόλη έπρεπε να πάρουν τις θερμοκρασίες τους και όποιος έρχεται σε επαφή με κάποιον που είχε πυρετό τοποθετήθηκε σε καραντίνα 14 ημερών σε ξενοδοχείο.
Μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, η Orteza μοιράστηκε την εμπειρία της ζωής σύμφωνα με αυτούς τους κανονισμούς με τη Live Science. Αυτή η συνέντευξη έχει επεξεργαστεί ελαφρώς για το μήκος και τη σαφήνεια.
Ζωντανή επιστήμη: Πότε προχωρήσατε στο κλείδωμα και πώς φαίνεται αυτό στο Ναντζίνγκ;
Orteza: Το σχολείο ολοκλήρωσε την Παρασκευή 23 Ιανουαρίου για τις διακοπές της κινεζικής Πρωτοχρονιάς. Οι φοιτητές έπρεπε να έχουν διακοπές δύο εβδομάδων και οι καθηγητές μία εβδομάδα αργιών και μία εβδομάδα επαγγελματικής ανέλιξης. Σε αυτό το σημείο, γνωρίζαμε ότι ο ιός υπήρχε αλλά δεν γνώριζε την έκταση και δεν ανησυχούσε πραγματικά για το πώς θα μπορούσε να επηρεάσει το Nanjing. Πολλοί άνθρωποι εγκατέλειψαν το Nanjing όπως έχει προγραμματιστεί για διακοπές, αλλά ο σύζυγός μου και εγώ μείναμε. Μέχρι την Κυριακή, είδαν ήδη νέα ότι ο ιός εξαπλώνεται γρήγορα. Οι άνθρωποι ενθαρρύνθηκαν να παραμείνουν στο σπίτι όσο το δυνατόν περισσότερο. Οι ΗΠΑ είχαν καθορίσει ταξιδιωτικές συμβουλές και εκδιώκουν τους πολίτες από το Γουχάν. Οι Η.Π.Α. ενημέρωσαν τους πολίτες άλλων περιοχών της Κίνας να φύγουν επίσης. Οι εκκλησίες, τα εμπορικά κέντρα, η υγρή αγορά, οι μικροί πωλητές και τα περισσότερα εστιατόρια έκλεισαν αμέσως.
Για περίπου τις επόμενες δύο εβδομάδες, τα λαχανικά εξαντλήθηκαν γρήγορα, αλλά ανανεώθηκαν καθημερινά. Δεν υπήρξε ποτέ ορατή πανικού αγορά - τουλάχιστον όχι στο Nanjing. Κάποια εισαγόμενα προϊόντα ήταν πιο δύσκολα να έρθουν κοντά λόγω των συστημάτων παράδοσης που κλείνουν, αλλά τα τοπικά προϊόντα ήταν σε πλήρη προσφορά. Τα μόνο πράγματα που ήταν δύσκολο να βρεθούν ήταν χειρουργικές μάσκες και απολυμαντικά χεριών, καθώς αποστέλλονταν σε νοσοκομεία και στην επαρχία Wuhan και Hubei. Σχεδόν όλα παρέμειναν κλειστά, εκτός από τα κυριότερα παντοπωλεία και κάποια καταστήματα φρούτων, μέχρι τα τέλη Φεβρουαρίου. Στις αρχές Μαρτίου, ορισμένα εστιατόρια άρχισαν να ανοίγουν ξανά, αλλά μόνο για την απόσυρση. Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν ήδη κάποια μορφή πληρωμής χωρίς μετρητά, όπως η αμοιβή Alipay ή WeChat, οπότε η παραγγελία από εστιατόρια ή παντοπωλεία ήταν απλή. Οι άνθρωποι παράδοσης μοτοσικλετών δούλευαν ακούραστα καθ 'όλη τη διάρκεια του χρόνου με την παράδοση παντοπωλείων στις ενώσεις. Το Taobao, ο μεγαλύτερος ιστοχώρος ηλεκτρονικών αγορών της Κίνας, έκλεισε καθώς η παράδοση ήταν αδύνατη.
Ήμασταν ελεύθεροι να εγκαταλείψουμε το σπίτι από την αρχή μόνο και μόνο επειδή δεν είχαμε ποτέ εγκαταλείψει το Nanjing. Ωστόσο, όποιος έφυγε από το Nanjing (ακόμη και για ένα ημερήσιο ταξίδι στη Σαγκάη) χρειάστηκε να ολοκληρώσει 14 ημέρες αυτο-απομόνωσης στο σπίτι. Όλες οι πτήσεις στη χώρα παρακολουθούνται με ελέγχους θερμοκρασίας πριν και μετά την πτήση. Αν κάποιος έχει πυρετό στο αεροπλάνο, τότε όλοι που κάθεται μέσα σε ένα ορισμένο αριθμό σειρών πρέπει να πάνε σε καραντίνα σε ένα ξενοδοχείο που παρακολουθείται για 14 ημέρες.
Ζωντανή επιστήμη: Ποια ήταν η διάθεση όπως εκεί και πώς άλλαξε τους τελευταίους μήνες;
Orteza: Σε γενικές γραμμές, η διάθεση έχει φανεί πολύ ήρεμη εδώ στο Nanjing. Οι άνθρωποι φαίνεται να καταλαβαίνουν ότι δεν μπορεί να γίνει τίποτα άλλο από το να το περιμένεις. Φαίνεται να υπάρχει μεγάλη εμπιστοσύνη στην κυβέρνηση προσπαθώντας να καταλάβω το καλύτερο σχέδιο για περιορισμό του ιού και να προχωρήσουμε. Η Κίνα έχει το πλεονέκτημα ότι μπορεί να πει, "Τερματίστε και μείνετε σπίτι!" και έχοντας τους ανθρώπους της κάνει ακριβώς αυτό! Η δυνατότητα περιορισμού της κίνησης μέσα σε οικιακές ενώσεις βοηθά επίσης.
Φυσικά, οι άνθρωποι ανησυχούν για εκείνους που βρίσκονται στο επίκεντρο και για το ιατρικό προσωπικό που εργάζονται ακούραστα για να φροντίσουν εκείνους που είναι άρρωστοι, αλλά δεν αισθάνομαι πανικό για όσους δεν ανήκουν σε κατηγορίες υψηλού κινδύνου. Το μεγαλύτερο είναι η αβεβαιότητα. Αρχικά, σκεφτήκαμε ότι αυτό θα ήταν μόνο για λίγες εβδομάδες και το σχολείο έκτοτε έχει θέσει πολλές δοκιμαστικές ημερομηνίες έναρξης. Καθώς πλησιάζει η καθεμία από αυτές τις ημερομηνίες, υπάρχει κάποια απογοήτευση για το γεγονός ότι δεν έχουμε ακόμα το ξεκίνημα.
Live Science: Ποιο ήταν το πιο δύσκολο κομμάτι γι 'αυτό;
Orteza: Το πιο δύσκολο κομμάτι για μένα ήταν η απομόνωση. Ευτυχώς, έχω τον σύζυγό μου, οπότε δεν είμαι εντελώς μόνος μου! Αν και μερικοί από τους φίλους μου ήταν ακόμα εδώ, κανείς δεν έτρεχε έξω από τα σπίτια τους, εκτός αν ήταν απαραίτητο. Μου χάσατε πραγματικά ... έχοντας αυτές τις γρήγορες συνομιλίες στο σχολείο με τους συναδέλφους μου ή αλληλεπιδρώντας με τους μαθητές μου ή παίρνοντας περιπάτους γύρω από τη γειτονιά. Όταν πηγαίνουμε στο κατάστημα, φαίνεται ότι όλοι θέλουν απλώς να κάνουν τη δουλειά τους και να βγουν από εκεί. Μόνο την τελευταία εβδομάδα ή δύο έχουν περάσει περισσότεροι άνθρωποι στο δρόμο. Όταν ξεκίνησε αυτή η κατάσταση, οι δρόμοι ήταν άδειοι και μπορούμε να περάσουμε μόνο δύο ή τρία άτομα σε 45 λεπτά με τα πόδια - και αυτό είναι σε μια πόλη 8,5 εκατομμυρίων! Αλλά προς τα πάνω, βρήκα τον εαυτό μου να χαμογελά κάτω από τη μάσκα μου σε όλους που έκανα περάσει στο δρόμο. Και πήρα πολλά χαμόγελα (νομίζω ... πραγματικά δεν μπορούσα να τα δω κάτω από τις μάσκες) και το κεφάλι νεύμα από τους ξένους που πέρασα στο δρόμο επίσης. Φαίνεται ότι όλοι αισθάνονται λίγο πιο ενωμένοι τώρα.
Live Science: Πώς χειρίσατε την εργασία, την ψυχαγωγία και τη γενική λογική κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου;
Orteza: Ήταν ένα πράγμα up-and-down για μένα να κολλήσει μέσα για τόσο πολύ καιρό. Πάντα μπορούσαμε να βγούμε έξω, αλλά για τις πρώτες εβδομάδες, προσπαθήσαμε να βγούμε μόνο μία φορά την εβδομάδα για να αγοράσουμε φαγητό. Όντας δάσκαλος νηπιαγωγείου, είμαι συνηθισμένος να κινείται πολύ κάθε μέρα! Την πρώτη μας εβδομάδα περίπου, την έβλεπα ως διακοπές και κοιμήθηκα, παρακολουθούσα ταινίες, διάβασα και χαλάρωσα. Στη συνέχεια, με το πέρασμα του χρόνου, συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να έχω ένα πρόγραμμα και ρουτίνα ή αλλιώς θα τρελαθώ. Η ηλεκτρονική διδασκαλία για εμάς ξεκίνησε στις 10 Φεβρουαρίου. Μέσα από το WeChat, το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο και άλλες ηλεκτρονικές πλατφόρμες, ήμουν σε θέση να προγραμματίσω με τους συναδέλφους μου. Καθώς κάθε εβδομάδα περνάει, μπορέσαμε να βελτιώσουμε αυτό που προσφέρουμε στους μαθητές μας. Έχουν υπάρξει πολλά hiccups, αλλά το βγάζουμε.
Είναι επίσης χρήσιμο για τη λογική μου να βοηθήσω άλλους ανθρώπους. Ένας από τους συναδέλφους μου και η οικογένειά του πήγαν στο Βιετνάμ για διακοπές. Η πτήση τους πίσω στην Κίνα ακυρώθηκε και η γάτα τους έφυγε για τη Γερμανία. Ήμουν σε θέση να αναλάβω καθήκοντα γάτας. Ποτέ δεν ήμουν άνθρωπος γάτας, αλλά την πρώτη φορά που βγήκα από το διαμέρισμα και είχα κάποιον (καλά, κάτι) άλλο να αλληλεπιδράσει με, ήμουν ενθουσιασμένος! Είχα έναν τόσο καλό χρόνο αλληλεπιδρώντας με αυτή τη γάτα και κατέληξα να προσβλέπω στις καθημερινές μου επισκέψεις μαζί της. Επίσης, αισθάνεται πραγματικά καλό να είναι σε θέση να κάνει τρέχει στο μπακάλικο ή το σχολείο για να πάρει τα στοιχεία που οι φίλοι μου που χρειάζονται καραντίνα. Η αίσθηση του σκοπού βοηθάει στην ψυχική υγεία.
Η ψυχαγωγία έρχεται με τη μορφή βιβλίων, ταινιών και τηλεοπτικών εκπομπών. Ενώ παρακολουθούσα τηλεόραση, πλέκω καπέλα και κασκόλ για την φιλανθρωπία του σχολείου. Κάνοντας κάτι παραγωγικό κατά την παρακολούθηση της τηλεόρασης παίρνει κάποια από την ενοχή που αισθάνομαι για την παρακολούθηση τόσο πολύ τηλεόραση! Έχω επίσης χρησιμοποιήσει αυτή τη φορά για να κάνω πράγματα που πάντα αναβάλλω για μια άλλη μέρα ... περισσότερη ανάγνωση, μελέτη μιας ξένης γλώσσας (υπάρχουν πολλές καλές ελεύθερες τοποθεσίες), μάθηση για να παίξετε το ukulele, δοκιμάζοντας νέες συνταγές, καλώντας την οικογένειά μου πιο συχνά και την οργάνωση αρχείων υπολογιστή!
Ζωντανή επιστήμη: Ποιες είναι οι συμβουλές σας για Αμερικανούς που αντιμετωπίζουν την αρχή μιας περιόδου κοινωνικής αποστασιοποίησης;
Orteza: Η μεγαλύτερη συμβουλή μου είναι να την κρατήσω σε προοπτική. Μην εστιάζετε στη διαφημιστική εκστρατεία των μέσων ενημέρωσης. Πάρτε τα γεγονότα και στη συνέχεια να καθίσετε και να χαλαρώσετε. Θυμηθείτε να είστε ευγενικοί με τους άλλους που μπορεί να αντιμετωπίζουν μεγαλύτερες αβεβαιότητες. Ένα πράγμα που πραγματικά με εντυπωσίασε είναι πόσο ευγενικά έχω αντιμετωπίσει τους φίλους μου και τους Κινέζους φίλους. Οι άνθρωποι βγαίνουν από το δρόμο τους για να βοηθήσουν. Ένας από τους συναδέλφους μου και η οικογένειά της επέστρεψαν από την Αυστραλία και βρίσκονται σε καραντίνα ξενοδοχείων επειδή κάποιος κοντά τους στην πτήση είχε πυρετό. Το ξενοδοχείο συνειδητοποίησε ότι ήταν τα γενέθλια του γιου του συνάδελφου μου επειδή έχουν τα διαβατήριά τους στο αρχείο. Το ξενοδοχείο εξέπληξε την οικογένεια με ένα κέικ γενεθλίων. Μικρές πράξεις καλοσύνης όπως αυτή είναι εμφανείς παντού.
Η διατήρηση μιας στάσης κατανόησης, ευελιξίας και σκέψης κάνει όλη τη διαφορά. Κανείς δεν περίμενε να συμβεί αυτός ο ιός και κανένας δεν ήταν έτοιμος να γυρίσει την ζωή του ανάποδα. Έτσι, να θυμάστε ότι όλοι το συνειδητοποιούμε μαζί, και αυτό μπορεί να είναι μια κάπως βρώμικη και απρόβλεπτη διαδικασία.
Ο Orteza μοιράστηκε έναν κατάλογο συμβουλών για την αποκατάσταση της απομόνωσης με ψυχική και σωματική υγεία:
