Παράξενες Συνδέσεις
Όλοι γνωρίζουμε τα βασικά στοιχεία για την προσπάθεια αποφυγής του καρκίνου: Μη καπνίζετε, χτυπάτε το αντηλιακό. Και μπορείτε να αποφύγετε μερικούς άλλους παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο, κάνοντας πράγματα όπως να παραλείψετε το κόκκινο κρέας, να εμβολιαστείτε κατά του ιού HPV και να αποφύγετε την ατμοσφαιρική ρύπανση εάν είναι δυνατόν.
Αλλά μερικά πράγματα που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του ανθρώπου, λαμβάνουν πολύ λιγότερη προσοχή. Το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου εκτιμά ότι 1,7 εκατομμύρια άνθρωποι στις Η.Π.Α. θα διαγνωστούν με καρκίνο το 2018 και ότι περίπου το 38 τοις εκατό των ανθρώπων στις ΗΠΑ θα πάρετε καρκίνο κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Εδώ είναι μια ματιά σε επτά περίεργα πράγματα που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου - και ένα πράγμα που ίσως δεν χρειάζεται να ανησυχείτε.
Ζεστό τσάι
Η κατανάλωση τσαγιού μπορεί να ακούγεται σαν ένας υγιεινός τρόπος αντιμετώπισης του στρες και η κατανάλωση πράσινου τσαγιού μπορεί να μειώσει ακόμη και τον κίνδυνο καρκίνου. Βεβαιωθείτε όμως ότι αφήσατε το κύπελλο να κρυώσει πρώτα. Το τσάι που καταναλώνει πολύ καυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του οισοφάγου, σύμφωνα με μια μελέτη του 2018 που έγινε στην Κίνα.
Η μελέτη περιελάμβανε περίπου 450.000 ανθρώπους και οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που έλεγαν ότι έπιναν συνήθως τσάι που «καίνε καυτό» και επίσης καπνίζουν καπνό και έπιναν αλκοόλ υπερβολικά είχαν πέντε φορές μεγαλύτερο κίνδυνο καρκίνου του οισοφάγου από όσους δεν έκαναν κανένα από αυτά τρία πράγματα. Η υπερβολική ζέστη του τσαγιού μπορεί να βλάψει την επένδυση του οισοφάγου, αυξάνοντας τις βλάβες που προκαλούνται από τον καπνό και το αλκοόλ, σύμφωνα με τους ερευνητές.
Στάση ακίνητη
Ένας τρόπος να μειωθεί ο κίνδυνος καρκίνου είναι να κινηθείτε. Τα υψηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο ορισμένων από τους συνηθέστερους καρκίνους, συμπεριλαμβανομένων των καρκίνων του πνεύμονα, του παχέος εντέρου και του μαστού. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο να πάρει οποιοδήποτε είδος καρκίνου κατά 7 τοις εκατό. Δεν είναι σαφές πώς ακριβώς η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου των ανθρώπων, σημειώνουν οι ερευνητές.
Ωστόσο, φαίνεται ότι πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν τη σχέση μεταξύ άσκησης και μειωμένου κινδύνου καρκίνου: Μια μελέτη του 2018 διαπίστωσε ότι μόνο το 3% των ερωτηθέντων ενηλίκων των Η.Π.Α. ανέφεραν ότι η μείωση του κινδύνου αποτελεί ένα από τα οφέλη της άσκησης. Η αύξηση της ευαισθητοποίησης του κοινού σχετικά με τη σύνδεση θα μπορούσε να αποτελέσει στόχο των προσπαθειών δημόσιας υγείας για τη μείωση των ποσοστών καρκίνου, ανέφεραν οι ερευνητές.
Όντας ψηλός
Οι ψηλότεροι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να πάθουν καρκίνο από ό, τι οι βραχύτεροι άνθρωποι. Μια μελέτη του 2018 διαπίστωσε ότι για κάθε επιπλέον 10 εκατοστά (4 ίντσες) ύψους, ο κίνδυνος ενός ατόμου για καρκίνο αυξάνεται κατά 10 τοις εκατό. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τη σχέση μεταξύ ύψους και καρκίνου στη δεκαετία του 1950 και παρόλο που δεν είναι ξεκάθαρο πώς μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο καρκίνου ενός ατόμου, θα μπορούσε να είναι το απλό γεγονός ότι οι ψηλότεροι άνθρωποι έχουν περισσότερα κύτταρα στο σώμα τους και γι ' κύτταρα που θα μπορούσαν να γίνουν καρκινικά, ανέφεραν οι ερευνητές.
Μια προηγούμενη μελέτη διαπίστωσε 13% αύξηση στον κίνδυνο μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών από καρκίνο με κάθε επιπλέον 4 ίντσες ύψος. Και, ενδιαφέρον, μια μελέτη του 2016 βρήκε μια σύνδεση μεταξύ των μακρύτερων ποδιών και του κινδύνου του ανθρώπου για καρκίνο του παχέος εντέρου. Θα μπορούσε να είναι ότι το επίπεδο των αυξητικών παραγόντων στο σώμα παίζει ρόλο στη σύνδεση, σύμφωνα με τους ερευνητές της μελέτης για τον καρκίνο του παχέος εντέρου.
Καπνός από τη σχάρα
Τα cookouts του καλοκαιριού δεν είναι τόσο αθώα όσο μπορεί να φαίνονται. Οι άνθρωποι που κάθονται κοντά σε μια σχάρα μπορούν να απορροφήσουν μια αυξημένη ποσότητα χημικών ουσιών που ονομάζονται πολυκυκλικοί αρωματικοί υδρογονάνθρακες (PAHs) μέσω του δέρματός τους, μια μελέτη 2018 που βρέθηκε. Τα χημικά αυτά απελευθερώνονται από την καύση ξύλου ή ξυλάνθρακα και είναι γνωστό ότι είναι καρκινογόνοι παράγοντες ή παράγοντες που προκαλούν καρκίνο.
Οι ερευνητές σημείωσαν ότι το επίπεδο των PAH που απορροφούσαν οι άνθρωποι μέσω του δέρματός τους ήταν μικρότερο από το επίπεδο στο οποίο εκτέθηκαν, καταναλώνοντας το ψημένο κρέας. Ωστόσο, οι άνθρωποι πέτυχαν υψηλότερα επίπεδα PAH μέσω του δέρματός τους από ό, τι με την αναπνοή στον καπνό. Μπορεί να βοηθήσει λίγο να καλύψει όταν ψησταριάζετε, κατέληξαν οι ερευνητές. Τα ρούχα του κοινού ενδέχεται να μειώσουν το επίπεδο των PAH που απορροφώνται από το δέρμα βραχυπρόθεσμα.
Εμφυτεύματα στήθους
Οι γυναίκες με ένα συγκεκριμένο είδος εμφυτεύματος στήθους μπορεί να αντιμετωπίσουν αυξημένο κίνδυνο σπάνιου τύπου λεμφώματος που ονομάζεται αναπλαστικό λεμφικό λέμφωμα μεγάλων κυττάρων (ALCL), μια μελέτη 2018 που βρέθηκε. Αυτός ο τύπος καρκίνου δεν είναι καρκίνος του μαστού. Τα λεμφώματα είναι καρκίνοι που προκύπτουν από τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος. Μεταξύ των γυναικών στη μελέτη, εκείνοι που είχαν εμφυτεύματα στήθους που είχαν υφή και όχι λεία επιφάνεια είχαν υψηλότερο κίνδυνο για ALCL, ανέφεραν οι ερευνητές.
Ακόμα, ο γενικός κίνδυνος του καρκίνου αυτού του είδους ακόμη και μεταξύ των γυναικών με εμφυτεύματα είναι πολύ χαμηλός. Οι ερευνητές υπολόγισαν ότι για κάθε 7.000 γυναίκες που παίρνουν εμφυτεύματα στήθους, 1 θα συνεχίσει να αναπτύσσει ALCL στο στήθος από τη στιγμή που είναι 75 ετών. Αν και ο λόγος για τον σύνδεσμο δεν είναι ακριβώς σαφής, είναι πιθανό τα εμφυτεύματα να προκαλέσουν αυξημένη φλεγμονή στον ιστό του μαστού, που θα μπορούσε να οδηγήσει σε καρκίνο με την πάροδο του χρόνου, ανέφεραν οι ερευνητές.
Αλκοόλ
Η ανύψωση ενός ποτηριού και το φρυγανισμό σε καλή υγεία μπορεί να μην είναι μια μεγάλη ιδέα. Οι ερευνητές εκτιμούν ότι το 5% των ετήσιων νέων περιπτώσεων καρκίνου παγκοσμίως και το 6% των ετήσιων θανάτων από καρκίνο οφείλονται άμεσα στην κατανάλωση οινοπνεύματος, σύμφωνα με μια δήλωση του αμερικανικού ομίλου για την κλινική ογκολογία του 2018. Το αλκοόλ συνδέεται με αυξημένους κινδύνους καρκίνου του μαστού, του παχέος εντέρου, του οισοφάγου και του ήπατος, καθώς και με τους καρκίνους του στόματος και του λαιμού. Και παρόλο που η βαρύτερη κατανάλωση αλκοόλ γενικά συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο για καρκίνο, η έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση ακόμη και ελαφρών ή μέτριων ποσοτήτων αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου των ανθρώπων.
Οι ερευνητές βρήκαν πρόσφατα στοιχεία που υποστηρίζουν μια ιδέα για τον τρόπο με τον οποίο το αλκοόλ συμβάλλει στον κίνδυνο καρκίνου. Μια μελέτη 2018 σε ποντίκια διαπίστωσε ότι η διάσπαση του αλκοόλ στο σώμα μπορεί να απελευθερώσει μια χημική ουσία που βλάπτει το DNA των βλαστοκυττάρων του αίματος, που θα μπορούσε να οδηγήσει σε καρκίνο.
Πάρα πολύ βάρος
Έχοντας ένα υψηλότερο σωματικό βάρος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο περισσότερων από δώδεκα τύπων καρκίνου, βρέθηκε μια μελέτη του 2017. Οι άνθρωποι της μελέτης που ήταν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι αντιμετώπισαν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο καρκίνου του οισοφάγου, του στομάχου, του ήπατος και των νεφρών σε σύγκριση με άτομα που βρίσκονταν στο κανονικό εύρος βάρους.
Οι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι μπορεί να φιλοξενούν υψηλότερα επίπεδα φλεγμονής, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο για καρκίνο, ανέφερε η έκθεση. Ή, υψηλότερα επίπεδα ορμονών που συνδέονται με την κυτταρική ανάπτυξη μπορεί να βρίσκονται πίσω από τον αυξημένο κίνδυνο, ανέφεραν οι ερευνητές.
Μια μελέτη του 2017 διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που διατήρησαν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένου ενός χαμηλότερου σωματικού βάρους, είχαν χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου από εκείνους με λιγότερο υγιεινό τρόπο ζωής.
1 πράγμα που πιθανώς δεν προκαλεί καρκίνο
Παρόλα αυτά, αν φαίνεται ότι παντού μπορείτε να βρείτε κάτι που μπορεί να προκαλέσει καρκίνο, θα πρέπει να αισθάνεστε άνετα σε αυτό: Η έρευνα δείχνει ότι δεν υπάρχει σύνδεση μεταξύ των ηλεκτρομαγνητικών σημάτων από τα κινητά τηλέφωνα και του κινδύνου καρκίνου των ανθρώπων.
Σε μια δεκαετή μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2018, οι ερευνητές εξέτασαν τα αποτελέσματα πολύ υψηλών επιπέδων ακτινοβολίας ραδιοσυχνοτήτων σε ποσοστά καρκίνου σε εργαστηριακούς αρουραίους. Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι τα επίπεδα ακτινοβολίας ραδιοσυχνοτήτων που εκτίθενται στους ανθρώπους όταν χρησιμοποιούν κινητά τηλέφωνα είναι επιβλαβή για την ανθρώπινη υγεία.
