Ένας γιατρός είπε σε μια αίθουσα του δικαστηρίου αυτή την εβδομάδα στο Λος Άντζελες ότι ο Michael Jackson πήγε χωρίς «πραγματικό» ύπνο για 60 ημέρες που οδήγησαν στο θάνατό του. Η μαρτυρία εγείρει ερωτήματα σχετικά με το πόσο ένα άτομο μπορεί να επιβιώσει χωρίς κλειστούς οφθαλμούς και αν έχει σημασία τι είδους ύπνος ένα άτομο γλιστράει όταν αναβοσβήνει.
Ο Τζάκσον έλαβε για δύο μήνες νυχτερινές εγχύσεις προποφόλης, ένα χειρουργικό αναισθητικό, για να θεραπεύσει την αϋπνία του καθώς προετοίμαζε για μια σειρά επαναλήψεων.
Ακόμη και αν το φάρμακο έκανε τον Τζάκσον να αισθάνεται καλά ξεκούραστος, θα τον έστειλε σε μια μάλλον επιφανειακή ύπνο κάθε βράδυ, δήλωσε ο Δρ. Charles Czeisler, επιστήμονας ύπνου του Χάρβαρντ, ο οποίος κατέθεσε τη δίκη εναντίον του υποστηρικτή συναυλιών του pop star αυτήν την εβδομάδα, σύμφωνα με το CNN .
Ο Τζέισλερ δήλωσε στην αίθουσα του δικαστηρίου ότι η προποφόλη καταστέλλει τον ύπνο ταχείας κίνησης των ματιών (REM). Αν ο Τζάκσον δεν είχε πεθάνει πρωτίστως από υπερβολική δόση αναισθητικού (και άλλου ηρεμιστικού) στις 25 Ιουνίου 2009, η έλλειψη ύπνου REM μπορεί τελικά να τον σκότωσε, δήλωσε ο Τζέισλερ.
"Θα ήταν σαν να τρώμε κάποιο είδος σφαιριδίων κυτταρίνης αντί για δείπνο", δήλωσε ο Czeisler από το CNN. "Το στομάχι σας θα ήταν γεμάτο και δεν θα πεινούσατε, αλλά θα ήταν μηδενικές θερμίδες και δεν θα ικανοποιούσε τις ανάγκες σας για διατροφή".
Είναι ο ύπνος REM σημαντικό;
Ενώ η στέρηση του ύπνου με την πάροδο του χρόνου έχει συνδεθεί με την παχυσαρκία και τις χρόνιες ασθένειες, όπως ο διαβήτης και ο καρκίνος του μαστού, είναι δύσκολο να προσδώσουμε αυτές τις παρενέργειες σε μια συγκεκριμένη πτυχή του ύπνου και όχι όλοι οι επιστήμονες συμφωνούν ότι ο ύπνος REM έχει αποφασιστικές αποκαταστατικές δυνάμεις.
"Δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι η στέρηση ύπνου REM από μόνη της θα σκοτώσει κανέναν", δήλωσε στο LiveScience ο Δρ Jerome Siegel, καθηγητής ψυχιατρικής στην UCLA.
Ο ύπνος REM χαρακτηρίζεται από αυξημένη εγκεφαλική δραστηριότητα και είναι το κράτος όταν τα όνειρα είναι πιο έντονα. Η φάση θεωρείται ότι προέρχεται από την περιοχή στη βάση του εγκεφάλου που ονομάζεται pons. Πολλές φορές η βλάβη σε αυτό το κρίσιμο τμήμα του εγκεφάλου προκαλεί θάνατο. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές περιπτώσεις ανθρώπων που έχουν επιβιώσει σε έναν τραυματισμό σε αυτήν την περιοχή και ζουν κανονικές ζωές, αλλά χωρίς ποτέ να βιώνουν REM ύπνο πάλι, είπε ο Siegel, ο οποίος είναι επίσης συνδεδεμένος με το VA Greater Los Angeles Healthcare System.
Ο Ισραηλινός ερευνητής Peretz Lavie ακολούθησε έναν ασθενή που είχε χάσει τον ύπνο REM μετά από εγκεφαλικό τραύμα. Ο άνδρας πήγε στο σχολείο νομικών και έγινε ο συντάκτης παζλ για την εφημερίδα του Τελ Αβίβ.
Και αν είναι αλήθεια ότι η έλλειψη ύπνου REM μπορεί να σας σκοτώσει, τότε κανείς δεν πρέπει να παίρνει MAOIs και SSRIs, κοινές κατηγορίες αντικαταθλιπτικών, είπε ο Siegel. αυτά τα φάρμακα είναι γνωστό ότι αναστέλλουν την ονειροπόληση κατάσταση ύπνου.
Η υπόθεση του Τζάκσον υπογραμμίζει τι ελάχιστοι επιστήμονες γνωρίζουν για τον σκοπό του ύπνου, πόσο μάλλον μια συγκεκριμένη φάση. Ένα πράγμα που οι ερευνητές γνωρίζουν είναι ότι οι άνθρωποι είναι πιο επιφυλακτικοί όταν ξυπνούν από τον ύπνο REM.
"Μπορείτε να δείτε ένα εξελικτικό πλεονέκτημα για να έχετε αυτή την κατάσταση που σας επιτρέπει να είστε σε εγρήγορση όταν ξυπνάτε", είπε ο Siegel.
Πόσο καιρό μπορείς να μείνεις ξύπνιος;
Ο Ράντι Γκάρντνερ κρατάει το ρεκόρ για το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα που ένας άνθρωπος έχει φύγει ποτέ χωρίς να κοιμηθεί, μένοντας ξύπνιος για 264 ώρες (περίπου 11 ημέρες), όταν ήταν 17 ετών για ένα πρόγραμμα επιστημών για την επιστήμη του σχολείου το 1965.
Κανένας άνθρωπος ποτέ δεν πέθανε οριστικά από την έλλειψη ύπνου μόνο και είναι ηθικά δυσάρεστο να διερευνήσει αυτά τα όρια στο εργαστήριο. Πέρυσι, ένας 26χρονος Κινέζος που προσπάθησε να παρακολουθήσει κάθε παιχνίδι του Ευρωπαϊκού Κυπέλλου, δήλωσε ότι πέθανε μετά από να μείνει ξύπνιος για 11 ημέρες. Οι εκθέσεις κατά την εποχή εκείνη υποδεικνύουν ότι κατανάλωνε αλκοόλ και κάπνιζαν σε όλη την ατέλειωτη ποδοσφαιρική μάχη, καθιστώντας δύσκολη την παραίτηση από την στέρηση του ύπνου την πρωταρχική αιτία θανάτου.
Στα διάσημα πειράματα της δεκαετίας του 1980 στο Πανεπιστήμιο του Σικάγου, οι επιστήμονες κράτησαν τους αρουραίους από τον ύπνο, τραυματίζοντάς τους ξυπνούν κάθε φορά που κούνησαν μακριά. Τα ζώα πέθαναν σταθερά μέσα σε δύο εβδομάδες, αλλά ο Σίγκελ πιστεύει ότι οι θάνατοι τους μπορεί να είχαν να κάνουν περισσότερο με την αύξηση της κορτιζόλης του στρες και την αύξηση της αρτηριακής πίεσης κάθε φορά που ξυπνούσαν από την στέρηση του ύπνου.
"Αυτό που πεθαίνουν επανειλημμένα ξυπνάει και είναι αρκετά διαφορετικό από τη στέρηση του ύπνου", δήλωσε ο Siegel. «Αν μένετε όλη τη νύχτα, τίποτα από αυτά δεν συμβαίνει».
