Η κατανάλωση πάρα πολλών καφέ ή άλλων ποτών με καφεΐνη μπορεί να αποτελέσει έναυσμα για ημικρανίες μεταξύ των ανθρώπων που είναι επιρρεπείς σε αυτούς τους σοβαρούς πονοκεφάλους, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι, μεταξύ των ανθρώπων με περιοδικούς ημικρανικούς πονοκεφάλους, η κατανάλωση τουλάχιστον τριών καφεϊνικών ποτών ημερησίως συνδέεται με υψηλότερη πιθανότητα εμφάνισης ημικρανίας εκείνη την ημέρα ή την επόμενη ημέρα. Ωστόσο, η κατανάλωση μόνο ενός ή δύο ποτών με καφεΐνη ημερησίως γενικά δεν συσχετίστηκε με ημικρανίες, σύμφωνα με τη μελέτη.
Αν και πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ανεπιστρεπτί ότι η καφεΐνη τείνει να προκαλέσει την ημικρανία τους, λίγες αυστηρές μελέτες έχουν εξετάσει αυτόν τον σύνδεσμο. Πράγματι, η νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε σήμερα (8 Αυγούστου) στο The American Journal of Medicine, είναι ένας από τους πρώτους που εξετάζει εάν οι καθημερινές αλλαγές στην πρόσληψη καφεΐνης συνδέονται με την εμφάνιση ημικρανιών.
"Είναι ενδιαφέρον ότι, παρά τους ασθενείς με επεισοδιακή ημικρανία που σκέφτονται ότι πρέπει να αποφεύγουν την καφεΐνη, διαπιστώσαμε ότι η κατανάλωση μιας με δύο δόσεις ημερησίως δεν συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο πονοκεφάλου", αναφέρει ο Suzanne Bertisch, επίκουρος καθηγητής στο Harvard Medical School και ένας κλινικός ερευνητής στο Τμήμα Διαταραχών Ύπνου και Κυκαρδίου στο νοσοκομείο Brigham και γυναικών στη Βοστόνη, δήλωσε σε δήλωσή του. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθούν τα ευρήματα. "αλλά είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα", δήλωσε ο Bertisch.
Ο ρόλος της καφεΐνης στην εκδήλωση πονοκεφάλων της ημικρανίας μπορεί να είναι ιδιαίτερα περίπλοκος, λένε οι συγγραφείς, επειδή ο αντίκτυπός της εξαρτάται από το πόσο καταναλώνουν οι άνθρωποι και πόσο συχνά. Η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει επίθεση, αλλά θα μπορούσε επίσης να έχει επίδραση ανακούφισης του πόνου, είπαν.
Στη νέα μελέτη, οι ερευνητές ανέλυσαν πληροφορίες από περίπου 100 ενήλικες οι οποίοι διαγνώστηκαν με επεισοδιακές ημικρανίες, πράγμα που σημαίνει ότι εμφάνισαν πονοκεφάλους ημικρανίας τουλάχιστον δύο φορές το μήνα, αλλά όχι περισσότερο από 15 φορές το μήνα. (Άτομα με 15 ή περισσότερους πονοκεφάλους ημικρανίας ανά μήνα έχουν μια κατάσταση που ονομάζεται «χρόνια ημικρανία»).
Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν μια ηλεκτρονική έρευνα δύο φορές την ημέρα για έξι εβδομάδες για να καταγράψουν την πρόσληψη καφεΐνης - συμπεριλαμβανομένου του αριθμού των μερίδων καφέ, τσαγιού, σόδας και ενεργειακών ποτών που κατανάλωσαν - και εάν κατά τη διάρκεια της ημέρας εμφάνισαν πονοκέφαλο ημικρανίας.
Κατά μέσο όρο, οι συμμετέχοντες ανέφεραν ότι αντιμετώπισαν περίπου οκτώ ημικρανίες κατά τη διάρκεια της περιόδου μελέτης των έξι εβδομάδων. Όλοι οι συμμετέχοντες ανέφεραν ότι κατανάλωναν καφεΐνη τουλάχιστον μία φορά κατά την περίοδο της μελέτης και κατανάλωναν κατά μέσο όρο περίπου οκτώ μερίδες την εβδομάδα.
Για κάθε συμμετέχοντα, οι ερευνητές συνέκριναν αναφορές για ημικρανίες στις ημέρες που κατανάλωναν καφεΐνη με αναφορές για ημικρανίες τις ημέρες που δεν κατανάλωναν καφεΐνη.
Συνολικά, οι συμμετέχοντες είχαν περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν πονοκεφάλους ημικρανίας τις ημέρες που κατανάλωναν τρία ή περισσότερα ποτά με καφεΐνη, σε σύγκριση με τις μέρες που δεν κατανάλωναν καφεϊνούχα ποτά. Αλλά δεν υπήρχε σχέση μεταξύ ημικρανίας και κατανάλωσης ενός ή δύο καφεϊνούχων ποτών.
Ωστόσο, μεταξύ των ανθρώπων που σπάνια κατανάλωναν καφεΐνη, ακόμη και μία έως δύο μερίδες καφεΐνης αύξησαν τις πιθανότητες να έχουν πονοκέφαλο την ίδια ημέρα, ανέφεραν οι συγγραφείς.
Τα ευρήματα έλαβαν χώρα ακόμη και αφού οι ερευνητές έλαβαν υπόψη άλλους παράγοντες που θα μπορούσαν να προκαλέσουν ημικρανίες, συμπεριλαμβανομένης της κατανάλωσης οινοπνεύματος, του άγχους, της άσκησης και της στέρησης του ύπνου.
Είναι πιθανό ορισμένοι συμμετέχοντες να είχαν την τάση να καταναλώνουν καφεϊνούχα ποτά μετά την έναρξη των ημικρανιών τους. Για να προσπαθήσουμε να αποκλείσουμε μια τέτοια «αντίστροφη αιτιώδη συνάφεια», οι ερευνητές εξέτασαν τη σχέση μεταξύ κατανάλωσης καφεΐνης σε μια δεδομένη ημέρα και πονοκεφάλων ημικρανίας την επόμενη ημέρα. Τα συμπεράσματά τους ήταν παρόμοια: Η κατανάλωση τουλάχιστον τριών καφεϊνούχων ποτών συνδέθηκε με αυξημένο κίνδυνο ημικρανίας την επόμενη ημέρα.
Ωστόσο, η μελέτη δεν μπόρεσε να εξετάσει εάν παράγοντες όπως ο τύπος καφεϊνούχων ποτών, η συνολική ποσότητα καφεΐνης ή ο χρόνος της ημέρας κατανάλωσης επηρέασαν τον κίνδυνο εμφάνισης ημικρανιών και γι 'αυτό χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να διερευνηθεί αυτό.
