Πώς ήταν τα όνειρά σου χθες το βράδυ; Με την ανάλυση της δραστηριότητας του εγκεφάλου, οι επιστήμονες μπορεί να είναι σε θέση να απαντήσουν σε αυτήν την ερώτηση για εσάς - ειδικά αν είχατε ένα οργισμένο όνειρο.
Νέα έρευνα διαπιστώνει ότι ένα πρότυπο υπογραφής της εγκεφαλικής δραστηριότητας μπορεί να αποκαλύψει εάν υπήρξε θυμός στο όνειρο ενός ατόμου. Ειδικότερα, η ασυμμετρία στη δραστηριότητα των μετωπιαίων λοβών του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια του ύπνου - καθώς και το βράδυ πριν από το κρεβάτι - μπορεί να υποδηλώνει ότι ένα άτομο τρελαίνεται στον ύπνο του.
Πράγματι, "Φαίνεται ότι υπάρχουν κοινές διαδικασίες για συναισθήματα σε όλη την αφύπνιση και τα όνειρα", δήλωσε ο συγγραφέας της μελέτης Pilleriin Sikka, λέκτορας στη γνωστική νευροεπιστήμη στο Πανεπιστήμιο του Skövde στη Σουηδία.
Άλφα και θυμό
Τα όνειρα είναι συναισθηματικές εμπειρίες, η Sikka είπε στη Live Science, αλλά δεν έχει γίνει μεγάλη έρευνα για τη νευρική βάση αυτών των νυχτερινών συναισθημάτων. Αυτή και η ομάδα της προσήλθαν σε ένα εγκεφαλικό πρότυπο που ονομάζεται μετωπική άλφα ασυμμετρία, το οποίο έχει ήδη αποδειχθεί ότι εμπλέκεται στη ρύθμιση θυμού και συναισθημάτων κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης.
Τα άλφα κύματα του εγκεφάλου κυμαίνονται μεταξύ 8 hertz και 12 hertz και είναι κοινά κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης, δήλωσε ο Sikka. Όσο περισσότερη δραστηριότητα είναι η άλφα σε μια περιοχή του εγκεφάλου, τόσο λιγότερο απασχολημένη είναι η περιοχή του εγκεφάλου. Στην αδιαφορία, μια αναντιστοιχία στην δραστηριότητα άλφα μεταξύ των μετωπιαίων λοβών του εγκεφάλου, των καθισμάτων της γνώσης πίσω από το μέτωπο, δείχνει ότι κάποιος βιώνει ή προσπαθεί να ελέγξει τον θυμό.
Για να διαπιστώσετε εάν η ίδια ασυμμετρία που δείχνει θυμό όταν ένα άτομο είναι ξύπνιο δείχνει επίσης θυμωμένα όνειρα, η Sikka και η ομάδα της ζήτησαν 17 συμμετέχοντες να περάσουν δύο νύχτες, μια εβδομάδα, σε εργαστήριο ύπνου. Οι συμμετέχοντες συσσωρεύτηκαν ενώ φορούσαν ένα καπάκι από ηλεκτρόδια που ονομάζεται καπάκι ηλεκτροεγκεφαλογράμματος (EEG), το οποίο μετρά την ηλεκτρική δραστηριότητα στην επιφάνεια του εγκεφάλου.
Αφού έλαβαν βασικές μετρήσεις αφύπνισης των εγκεφαλικών κυμάτων των συμμετεχόντων, οι ερευνητές τους έκαναν να κοιμηθούν. Παρακολουθούσαν την εγκεφαλική δραστηριότητα του slumerers στην ανάγνωση EEG έως ότου οι συμμετέχοντες εγκαταστάθηκαν σε ύπνο Rapid Eye Movement (REM), τη φάση του ύπνου όταν συμβαίνουν τα περισσότερα όνειρα. Μετά από πέντε λεπτά ύπνου REM, ξύπνησαν τους συμμετέχοντες και τους ζήτησαν να αναφέρουν τι όνειρα και πώς αισθάνθηκαν στα όνειρα αυτά. Επανέλαβαν αυτή τη διαδικασία έκθεσης ύπνου-αφύπνισης όλη τη νύχτα.
Συναισθηματικά όνειρα
Παρά τις επαναλαμβανόμενες αφύπνισης, οι συμμετέχοντες είχαν ένα υγιεινό μίγμα ευχάριστων και δυσάρεστων ονείρων. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το 88% των δηλωμένων ονείρων περιελάμβανε αισθήματα ενδιαφέροντος. Στο 41% των δηλωμένων ονείρων, οι συμμετέχοντες δήλωσαν ότι αισθάνονται θυμωμένοι. Η εγκεφαλική τους δραστηριότητα είπε το ίδιο.
"Βρήκαμε ότι, όπως και στις προηγούμενες μελέτες που διεξήχθησαν σε κατάσταση ξυπνούν, τα άτομα με μεγαλύτερη ασυμμετρία μετωπικής άλφα κατά τη διάρκεια του ύπνου REM εμφάνισαν περισσότερη οργή στα όνειρά τους", δήλωσε ο Sikka.
Τα άτομα με μεγαλύτερη δραστηριότητα άλφα στο δεξιό μετωπιαίο λοβό σε σύγκριση με τον αριστερό μετωπιαίο λοβό παρουσίασαν περισσότερη οργή, ανέφεραν οι ερευνητές. Και οι άνθρωποι με την ίδια μετωπική άλφα ασυμμετρία το βράδυ πριν κοιμηθούν ήταν επίσης πιό πιθανό από αυτούς με πιο ισορροπημένη εγκεφαλική δραστηριότητα πριν από το κρεβάτι να βιώσουν οργισμένα όνειρα, υπονοώντας τις σχέσεις μεταξύ των συναισθημάτων του πραγματικού κόσμου και των ονείρων.
"Αυτό φαίνεται να υποδεικνύει ότι ορισμένα άτομα μπορεί να είναι πιο πιθανό από τους άλλους να βιώσουν θυμό τόσο στην ψυχραιμία τους όσο και στα όνειρά τους", δήλωσε ο Sikka.
Τα αποτελέσματα πρέπει να αναπαραχθούν σε ένα μεγαλύτερο, πιο ποικίλο δείγμα, δήλωσε ο Sikka και οι ερευνητές θα ήθελαν να μετρήσουν την μετωπική άλφα ασυμμετρία καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και σε όλα τα στάδια του ύπνου για να δουν αν η σύνδεση παραμένει συνεπής. Τέλος, είπε, θα ήταν ενδιαφέρον να δούμε αν θα ήταν δυνατό να χρησιμοποιήσουμε εγκεφαλική διέγερση για να αλλάξουμε την πρόσθια άλφα ασυμμετρία των ανθρώπων κατά τη διάρκεια του ύπνου και να δούμε αν αυτό αλλάζει τα συναισθήματα των ονείρων τους.
