Δύο έφηβοι στην Κίνα κατέληξαν στη μονάδα εντατικής θεραπείας μετά από πάρα πολλές καταλήψεις, ανέφερε το chinapress.com.
Αυτός δεν είναι ένας ευφημισμός. "καταλήψεις" δεν είναι ένα νέο φάρμακο σχεδιαστών που δεν γνωρίζετε (τουλάχιστον δεν νομίζουμε ότι είναι;). Τα δύο κορίτσια έφηβαν κυριολεκτικά ξαπλωμένοι ξανά και ξανά, 1000 φορές, σε ένα διαγωνισμό για να δουν ποιος θα μπορούσε να κάμψει τα glutes τους μακρύτερα.
Και τα δύο κορίτσια κέρδισαν, προφανώς, συμφωνώντας σε μια κατάπαυση του πυρός, αφού οι επαναλήψεις τους έφθασαν τετραπλάσια ψηφία. Ωστόσο, περίπου δύο ημέρες αργότερα, και οι δύο έχασαν.
Ένα από τα κορίτσια ανέφερε έντονη πόνο στα πόδια της και διαπίστωσε ότι δεν μπόρεσε να τα λυγίσει. Όταν είδε ότι τα ούρα της είχαν γίνει καφέ, έστειλε το φίλο της στο νοσοκομείο. Το κορίτσι διαγνώστηκε με ραβδομυόλυση, η οποία είναι βασικά μια ακραία έκδοση του τι συμβαίνει ήδη στον οργανισμό μετά από σωματική άσκηση, δήλωσε στο Live Science ο Δρ Bruce Cohen, ιατρός για το FBI. Οποτεδήποτε πηγαίνετε σε μια μακρόχρονη πορεία ή ανυψώνετε τα βάρη, οι μύες σας διασπώνται, στέλνοντας μια πρωτεΐνη που ονομάζεται μυοσφαιρίνη μέσω της κυκλοφορίας του αίματος και των νεφρών σας, η οποία τους φιλτράρει. Στην πραγματικότητα. Αν έπρεπε να μετρήσετε την ποσότητα μυϊκής πρωτεΐνης στο αίμα σας μετά από μια διαδρομή 5 μιλίων, ας πούμε, θα ήταν σίγουρα υψηλότερη από ό, τι πριν ξεκινήσατε, πρόσθεσε. Η διαφορά είναι ότι με τη ραβδομυόλυση, τα νεφρά σας δεν μπορούν να χειριστούν την τεράστια ποσότητα νεκρών μυϊκών ινών.
"Τα νεφρά γίνονται κολλημένα και αρχίζουν να αποτυγχάνουν", είπε ο Cohen.
Η Τανγκ και η φίλη της ήταν τυχεροί: Κανονικά, "από τη στιγμή που καίνε καφέ, είναι πολύ αργά", είπε ο Κοέν.
Τα κορίτσια μεταφέρθηκαν σε εντατική φροντίδα αμέσως μετά τις διαγνώσεις τους και συνδέθηκαν με IVs για να βοηθήσουν στην απομάκρυνση της πρωτεΐνης από το σύστημά τους.
Για τις πατάτες στον καναπέ, η ραβδομυόλυση δεν είναι λόγος για να λυγίσει σε μια άρνηση άσκησης. Πρώτον, η κατάσταση είναι σπάνια, είπε ο Cohen. Αλλά το πιο σημαντικό, η εκπαίδευση ως αθλητής ή τουλάχιστον η άσκηση με συνέπεια είναι πιθανώς ένας από τους καλύτερους τρόπους για την αποφυγή της ραβδομυόλυσης. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτό το έργο μπορεί να σας βοηθήσει να γίνετε περισσότερο ενταγμένοι με το σώμα σας και να αναγνωρίσετε πότε θα μπορούσατε να υπερεκμεταλλεύεστε τον εαυτό σας. Επιπλέον, οι αθλητές έχουν ένα σταθερό σχήμα εκπαίδευσης που σιγά-σιγά βασίζεται πάνω στον εαυτό του. Είναι οι πολεμιστές του Σαββατοκύριακου - αυτοί που κάθονται στο γραφείο όλη την εβδομάδα και στη συνέχεια κατευθύνονται για μάχες κατάρτισης τέρας έρχονται το Σάββατο - οι οποίοι πρέπει πραγματικά να είναι προσεκτικοί, είπε ο Cohen.
Αυτό πιθανώς συνέβη για αυτές τις δύο νέες γυναίκες, πρόσθεσε ο Cohen. Οι κηλίδες δεν είναι εγγενώς επικίνδυνες. Χιλιάδες καταλήψεις πιθανόν να είναι ασφαλείς και για ένα άτομο που εκπαιδεύεται να χειρίζεται αυτό το επίπεδο άσκησης. Αλλά όταν ο ανταγωνισμός σας κάνει να αγνοήσετε τα φυσικά όριά σας, αυτό μπορεί να γίνει επικίνδυνο, πρόσθεσε ο Cohen.
Η ραβδομυόλυση μπορεί επίσης να αναπτυχθεί εξαιτίας τραύματος, θερμότητας ή χρήσης ορισμένων φαρμάκων, ανέφερε προηγουμένως η Live Science. Αλλά για τους νέους, η υπερεκμετάλλευση φαίνεται να είναι μια κοινή αιτία. Το 2018, ένα 17χρονο αγόρι νοσηλευόταν με ραβδομυόλυση για πέντε ημέρες μετά από μια εντατική και 90λεπτη ανάρρηση (δεν είχε εργαστεί για αρκετά χρόνια πριν από το περιστατικό, είπε το αγόρι). Ένας άλλος έφηβος διαγνώστηκε με αυτό το 2015 αφού ολοκλήρωσε δύο επίπονες πρακτικές ποδοσφαίρου την ίδια μέρα.
Τελικά, ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε αυτή την κατάσταση είναι απλός: Πρώτον, να γνωρίζετε τις πιθανές συνέπειες της υπερθέρμανσης, είπε ο Cohen. Αλλά το πιο σημαντικό, "Ακούστε το σώμα σας", πρόσθεσε, "μην είστε ηλίθιοι".
Σημείωση του συντάκτη: Το άρθρο αυτό ενημερώθηκε με σχόλια από ιατρό.